Mijerra = Mia helt enkelt

Mår så sjukt bra efter min operation och jag tror mycket sitter i sinnet..nu är jag på väg mot en lättare mig..

Jag hoppas få bukt med värk etc och att livet blir lättare helt enkelt.

 På sjukhuset före operationen, eller var d efter kanske..haha kommer inte ihåg.

 

 

Idag så gick jag till Vällingby och Överskottsbolaget för att köpa en våg och lite bakformar då jag tänkt börja baka lite bröd fulla med vitaminer och fibrer som jag kommer behöva nu efter min operation.
Jag och Lottie fick en superskön prommis på ca 40 minuter i kylan.

 

 

Även om det var lite svårt att få min tröttmössa ur sängen som vanligt hehe. de korta pissisarna är hennes favvo vid den här årstiden :)

     

 

 

Sedan blev det Lidl och där köpte jag musli (hör och häpna) lätt yogurt, flytande ! magarin, hälsobröd med linfrön och massa annat nyttigt..sedan tog jag och frös in hälsobullarna styckvis så att jag enkelt kan ta ut dem en och en..pinfärska..mums..
lättost med örter, nasi goreng, hackad spenat, små folieformar för att göra paj av matrester etc och en köttsallad?

haha har aldrig hört talas om den förut..är som typ räksallad fast med korv (typ medvurst) i..också den lättare varianten förståss..

Känner mig supernöjd med mitt val av råvaror och produkter och denna gång gick jag verkligen och kollade fetthalt samt innehåll för första gången EVER..hade min fina mamsis med mig och hon sa att det såg ut som någon annans korg helt och hållet..ingen läsk, godis, gräddig mat över huvudtaget :)

 

 

 

 taget i torsdags..

 

  taget i september detta år

Än så länge är d ingen större skillnad även om d skiljer ca 12 kg i vikt här :)


Blir lite stolt och det känns verkligen skönt att äta rätt..någorlunda iaf. visst har jag lyxat till med en chokladbit men d måste man ju få för att orka hålla på och äta nyttigt..inte lika illa som förut..bra balans är huvudsaken :)

till efterrätt/mellanmål idag så tänkte jag yogurt, frysta,tinade hallon sötade med mitt nyinköpta sötningsmedel och lite hasselnöts musli på toppen..mumma :)

Ja, och vågen visade på minus 2 kg till sedan operationen och det var efter jag ätit..ska kolla imorgon bitti oxå...

Vägning tänkte jag begränsa till varannan vecka :)

Jepp en liten update från mig ppl :)
Pözz