Mijerra = Mia helt enkelt

Mår så sjukt bra efter min operation och jag tror mycket sitter i sinnet..nu är jag på väg mot en lättare mig..

Jag hoppas få bukt med värk etc och att livet blir lättare helt enkelt.

 På sjukhuset före operationen, eller var d efter kanske..haha kommer inte ihåg.

 

 

Idag så gick jag till Vällingby och Överskottsbolaget för att köpa en våg och lite bakformar då jag tänkt börja baka lite bröd fulla med vitaminer och fibrer som jag kommer behöva nu efter min operation.
Jag och Lottie fick en superskön prommis på ca 40 minuter i kylan.

 

 

Även om det var lite svårt att få min tröttmössa ur sängen som vanligt hehe. de korta pissisarna är hennes favvo vid den här årstiden :)

     

 

 

Sedan blev det Lidl och där köpte jag musli (hör och häpna) lätt yogurt, flytande ! magarin, hälsobröd med linfrön och massa annat nyttigt..sedan tog jag och frös in hälsobullarna styckvis så att jag enkelt kan ta ut dem en och en..pinfärska..mums..
lättost med örter, nasi goreng, hackad spenat, små folieformar för att göra paj av matrester etc och en köttsallad?

haha har aldrig hört talas om den förut..är som typ räksallad fast med korv (typ medvurst) i..också den lättare varianten förståss..

Känner mig supernöjd med mitt val av råvaror och produkter och denna gång gick jag verkligen och kollade fetthalt samt innehåll för första gången EVER..hade min fina mamsis med mig och hon sa att det såg ut som någon annans korg helt och hållet..ingen läsk, godis, gräddig mat över huvudtaget :)

 

 

 

 taget i torsdags..

 

  taget i september detta år

Än så länge är d ingen större skillnad även om d skiljer ca 12 kg i vikt här :)


Blir lite stolt och det känns verkligen skönt att äta rätt..någorlunda iaf. visst har jag lyxat till med en chokladbit men d måste man ju få för att orka hålla på och äta nyttigt..inte lika illa som förut..bra balans är huvudsaken :)

till efterrätt/mellanmål idag så tänkte jag yogurt, frysta,tinade hallon sötade med mitt nyinköpta sötningsmedel och lite hasselnöts musli på toppen..mumma :)

Ja, och vågen visade på minus 2 kg till sedan operationen och det var efter jag ätit..ska kolla imorgon bitti oxå...

Vägning tänkte jag begränsa till varannan vecka :)

Jepp en liten update från mig ppl :)
Pözz

Jepp, det är fredag och jag sitter i mjukisbyxor med laptopen i knät

och slösurfar mellan tvprogrammen..en ovanlig lyx för mig.

 

idag blev d äggröra, delikatessknäcke och 7 procentig mjukost..mumma vad gott :)

till middag fiskgratäng..jag börjar faktiskt älska fisk..

 

mycket för att jag mår så bra av det och magen är lugn och fin.

Lättsmält is the key :) I

 

morgon blir d ev en liten tur till abrahamsberg och visit på schalimar,

får väl passa på att njuta av andra ställen när man för en gångs skull är ledig :)

 

Ha det bäst..nu ska jag och lollan ut på sista promenaden för ikväll. nästa blir vid 6 imorgon bitti :)

 

Tjolahopp gummi??? haha

Sitter här i sängen efter en härlig torsdagkväll i vänners lag på Druvan.

hehe kunde inte hålla mig hemma eftersom jag mår så bra och var sugen på att 

få sjunga lite.

Skadad?..ja, jag måste nog vara det :P

 

Hela den här veckan har jag levt som i ett konstigt glädjerus.

Visst har jag ont efter operationen i måndags, men jag mår ändå oförskämt BRA!

 

Jag känner mig pigg och så peppad inför vad som komma skall.

Allt är inte kilon, utan känslan av tillfredställelse kommer mest av att jag redan nu

fått smak på hur det känns att känna sig *lättare* i kroppen.

 

Jag fick komma hem redan på tisdagen och har tagit d väldigt lugnt och skyndat långsamt.

 

Beslutet om att känna sig för,  och använda sunt förnuft har visat sig varit lyckad,

för jag känner ingen ångest för att jag inte äter lika mycket som de säger att jag ska..

8 ggr 2dl är omöjligt just nu men d blir mer och mer för varje dag.

Jag försöker istället se till att det jag KAN få i mig är så näringsrikt som möjligt.

 

Jerry har varit en ovärdelig hjälp när d verkligen gällt. så himla tacksam mot honom

och min mamma som gett mig ovillkorligt stöd, trots vissa reservationer de haft

pga oro för min hälsa och för eventuella komplikationer.

TACK !

 

Sen är det nog få förunnat att ha ett sådant underbart kontaktnät

och vänner och bekanta som verkligen visar att

de bryr sig. så mycket pepp och lyckönskningar så man blir alldeles stum.

 

 

Vägen är lång, målet okänt, är du osäker, min hand du får.. (älskar dig pappa)

 

Puss på er därute

 

 

 

Den gångna veckan har jag brutit en riktigt dålig vana..

Jag brukade ju dricka alkohol när jag jobbade..

även om d inte var mycket, så blev det några bärs varje jobbar kväll..

 

Sedan hade jag ju *mina* utekvällar och då kunde jag dricka ganska friskt..

Jag har även gjort bort mig med fylle-sms till en person jag just

träffat och faktiskt gillar, och sådant är så himla onödigt..

Har verkligen försökt be om ursäkt men får inget svar på mitt mess..

Jag förstår, och tänker inte försöka igen..av respekt, inte brist på vilja.

Har man gjort bort sig så har man..

 

Vem det är spelar ingen roll, men ett första intryck ska ju vara bra..

Det blev det inte tänker jag bara säga...'

det värsta är att jag vaknade med ett svagt minne av det,

gick igenom mina meddelanden och skämdes ganska friskt.

Kanske därför beslutet om att inte dricka känns härligt rätt.

Jag vill vakna utan att skämmas för mitt uppförande..

 

I alla fall, nog om detta :)

 

Denna vecka vart det inget förutom 2 glas vin blandat med fruktsoda på torsdagen...

haha även krögaren blev förvånad när jag tackade nej till den sedvanliga shoten innan hemfärd.

Jag kände mig bara stolt :)

Löjligt egentligen, men ändå..förändring känns bra, och att det oxå var lätt, gör att framtiden känns väldigt ljus..

 

Visst kommer det bli jobbigt med mathållning etc.,

men att låta bli alkohol kommer bli sååå  mycket lättare än vad jag trodde det skulle bli :)

Härligt vad motivation kan göra med ens sinne :)

 

Söndagen tänker jag lyxa till med extra fin Entrecote inköpt i Saluhallen på medis

med bakad potatis och god sallad.

Måndag, då börjar allvaret på riktigt kan man säga...

2 veckor med bara måltidsersättning för att bl.a gå ner de sista kilona innan operation

men oxå för att hjälpa kroppen förbereda sig för en gastric bypass och livet efter operationen.

 

Söndagen den 17 kommer jag läggas in på Norrtälje sjukhus

och nästa dag blir d operation.

Jag ser fram emot det och känner mig otroligt peppad

och spänd inför det nya liv som väntar..

 

Smärtlindring i knän, höfter och allt det som man får

genom viktminskning är det jag ser fram emot..

Enda jag oroade mig för var vad jag skulle göra av

min ögonsten Lottie under de dagar jag inte är hemma

men det har underbara Anneli hjälpt mig med

och Lottie ska få vara hos henne sönd-tisd.

 

hahahaha, jag är så blödig att jag började böla när hon sa att hon kunde...

Nu kan jag köra full fart framåt utan några orosmoln :)

 

En del tror att jag kanske gör det för utseendets skull...nope..

jag känner mig vacker som jag är just nu,

men jag är väldigt trött på smärtan i kroppen som min vikt medför.

 

Så nya tider är på väg och jag känner mig redan nu

lyckligare på något konstigt sätt,

beslutet har liksom landat i mitt huvud och

jag känner mig redo inför en av de största utmaningarna i mitt liv.

 

Jag är sååå himla redo för ALLT vad det innebär med att faktiskt göra ett aktivt

val att ändra min livssituation.

 

Vi synes och höres finisar...

Och du...Tack igen för att du visar intresse för mig och min berättelse.

Massa kärlek skickas åt ditt håll!!